Ditengah aktivitas padat menjelang akhir tahun pelajaran, tuntutan belajar makin tinggi dan juga
kegiatan diluar sekolah yang makin banyak, wajar jika kita ingin break sejenak. Salah satunya adalah
punya kegiatan baru seperti sekedar jalan, belanja dengan teman atau bahkan melampiaskan rasa bosan
dengan makan. Namun jika nggak hati-hati, aktivitas barumu ini justru jadi penghambat karena kamu
mulai ketagihan melakukannya, kira-kira apa gejalanya ya? Yuk simak poin dibawah ini!

Selalu merasa ada yang kurang
Saat punya aktivitas baru yang menyenangkan, wajar jika kamu pengen melakukannya terus, apalagi
bisa membuat pikiranmu fresh setelahnya. Walaupun kamu mengorbankan uang jajan, nggak masalah
deh! Eit, tapi sayangnya ketika kamu nggak bisa melakukannya lagi, selalu ada yang mengganjal.
Otomatis kamu akan lebih cemas ketika nggak melakukan hal baru tadi daripada konsentrasi ke yang
lebih penting.

Mulai mengorbankan apa yang penting
Kamu punya tugas penting yang harus selesai hari ini, tapi dengan alasan mencari mood dan
memberikan waktu untuk break, kamu malah nge-game atau berangkat jalan! Jelas hal ini membuat
prioritasmu nggak karuan, memang menyenangkan melakukan hal yang baru, tapi jika hal ini terjadi
sebaiknya batasi diri ya.

Hobi yang dulu kamu suka, kini jadi nomor sekian
Kebiasaanmu yang baru akan berubah jadi hal yang negative jika hanya membuatmu senang dalam
waktu yang singkat, kamu pun dengan mudah melupakan hobi-hobi kecil yang bermanfaat untukmu.
Teman-teman baru yang kamu temukan karena punya hobi serupa pun udahmulai jarang kamu kontak.
Pastikan kebiasaan barumu ini nggak akan membuat teman lama menghilang begitu saja ya!

Jika diingatkan, selalu ingin membantah
Beruntunglah jika kamu punya orang yang bisa mengingatkanmu, termasuk saat kamu mulai
menunjukkan perilaku negative. Sayangnya jika kamu sudah mulai ketagihan dengan sesuatu, segala

pembelaan siap kamu luncurkan dan menolak mengakui kalau kebiasaanmu itu memang tidak baik.
Menghindari konflik bukan cara yang baik untuk lebih membuka diri lho!

Segala sesuatu yang berlebihan itu memang nggak baik, tapi jika kamu tetap menjaga pikiran tetap sehat
dan mindful terhadap apa yang kamu lakukan nggak masalah kok. Jika diperlukan, kamu simpan catatan
sendiri yang berisi tentang apa saja kegiatanmu. Apakah kamu salah satu orang yang punya gelaja
diatas? Share di kolom komentar yuk!